好きなもの？気になるもの？

楽々！通販ショップの管理人です。
ここでは、管理人が独断と偏見で選んだ、好きなもの、気になるものをご紹介したいと思います。

みなさんの豊かな生活のお手伝いができたらうれしいです。よろしくお願いします。

一気に冷え込んできた晩秋！腹にも尻にも脂肪をため込む時期ですが、いかがお過ごしでしょうか。
わたしもちゃくちゃくと脂肪をため込み、体重が増え続けております。
あー、食欲の秋がにくい！

そういうわけで、前から気になっていた「寝るだけ骨盤枕」を試すことにしました。

寝るだけ！　骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) 新品価格 ￥1,050から (2011/11/26 14:03時点)

『座るだけ！骨盤クッションダイエット』と迷ったんですが、まず基本をせめてみようと思って『寝るだけ！　骨盤枕ダイエット』の方にしました。

この本を買う前にネットの情報を見てまねてたんですが、枕（というか、バスタオルぐるぐる巻き）の位置がよくわからず、効果もイマイチわからなかったという経緯があります。

『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』にはネットではわからない具体的なやり方が載ってたので、安心して試すことができました。やはり正しい情報をもとにおこなわないと、ダメですねぇ。

付属の枕は思ったより小さく扱いやすいサイズ。空気の出し入れで高さを変えられるのもグーですな。バスタオル巻くより楽かも。

で、試してから４日目になるんですが、その時の変化は

1日目：5分間がやけに長く感じた。腹引っ込められないよぅ。
2日目：5分間がすぐきた。慣れた？腰骨がなんとなく痛いような気が・・・
3日目：枕の空気が抜けて、ちょうどよい高さになった。5分間の間に骨盤のあたりがくっくっと動くような感じがする。ゆがみがとれようとしてるんかな。
4日目：骨盤のくっくっという動きがよくわかり、左足の血行がよくなったような気がする。

ってな具合でした。

あとこれ、関係あるかどうかわからないんですが、寝る前にやると目がさえて眠れなくなるという現象が3日目・4日目に起きてます。骨盤がゆるむとリラックスするという話もあるらしいから、骨盤をしめることで逆の現象が起きるということかな。寝る前にやらない方がいいのかもしれないと思い、次からは昼間にやろうか検討中。

体のサイズ変化はまだみてません。これは後のお楽しみとしてとっておくのです。

1ヶ月ほど試して見て、自分にあうのか、体重その他に変化がでるのか、じっくり検証してみたいと思います。

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無印良品のショーツが、前より小さくなったような気がする件で書いたとおり、愛用できそうなショーツを探す旅に出かけました。いわゆるショーツジプシーですね！（←？）

いろいろ試してはいるのですが、コレというショーツはなかなか見つかりません。
そこで楽天ランキングを見てみることにしました。

そうしたら、ショーツのランキングにはトラタニというメーカーの商品がずらずらずらっと並んでいるではありませんか。

トラタニ？聞いたことないメーカーだな。

と思い、商品ページを見てみると・・・おおお、なんか良さそうなショーツが並んでますゾ。

こんな方にオススメします。

・お尻がたれ気味の方・・・非常に効果的です。
・パンツスタイルをキメたい。お尻の形をきれいにしたい。
・お尻がはみ出さないショーツが欲しい。
・サニタリーショーツ、ナプキンに満足できない。睡眠中の不安。

ランキング上位でレビューも多く、かなりいい評価が並んでます。

屈伸してもショーツがずり上がらない、お尻がはみ出さない、そのための立体裁断というのが説得力ありまくり。

思わず購入ボタンを押してしまいましたよ。

2〜3日後に届きました。
配送方法は宅配便とメール便から選べます。私は送料の安いメール便を選択。



書類用の封筒で届いたので、一見ショーツが入ってるとはわかりませんでした。でも、そっちの方が他の人に知られないので、安心ですな。



見ての通り、普通のショーツとは違う形をしてますね。色はブラウンにしました。これだと淡色ズボンでも透けにくいらしいからね！

履いてみると、おお、お尻をしっかりガードしてます。お尻の下部分までちゃーんと覆ってるってスゴイな。


　↑
図にするとこんな感じ
灰色の点線がいつものショーツ位置。

屈伸してもずり上がりませんねぇ。さすがです。
年とってきてお尻の位置が下がりつつありますが、それをがっちりホールドしてくれるので、安心感があります。

ちょっとお高めですが、機能を考えると安いといえるかもしれない。
ショーツに悩んでいる方は、ぜひ一度見てみてください。


【トラタニは日本製】
動いてもずり上がらない快適ジャストウエストショーツ
【こだわり響かないショーツ】
↑
これ以外にもいろんな種類がありますよ。

のびのびショーツで身も心もリラックスという記事を書いて以来、ずっと愛用していた無印良品のショーツ。
さすがに4年もはき続けたので、ぜんぶくたびれてきました。

そろそろ買い替え時だなと思って無印に寄ったんですが、前のショーツとちょっと（いや、だいぶ）違う！

以前は「フィット天竺綿混ミディショーツ」という名前で、生地が縦横無尽にのびる、名前の通り身体にフィットしてたんです。


↑
これね

でも今あるのは、「綿100%ショーツ」か「綿混ストレッチショーツ」なんですよ。
（ローライズ・ミディサイズ・ハイライズの2〜3種類から選べる）

で、最初「フィット天竺綿混ミディショーツ」と違うってことに気付かず買ったんです。たしかあれは「えらべる・綿100%ミディショーツ」でした。

そしたらね〜、なんか、小さいの

生地が、ゴムが、伸びないのっ！
いや、伸びるんだけど、伸びが足りないのっ！
お尻やおなかをしめつけるんだよぅ。

履いてても落ちつかねぇつうの。

「フィット天竺綿混ミディショーツ」は履き心地良すぎて、全然ストレス感じなかったのに、今のショーツはストレスためまくりですわ。

「もしかして、綿100%だとダメなのかな。綿混ストレッチだったら、前と同じなのかな？」
「それとも、ミディサイズがアウトだったのか。ハイライズだったら大きいのかも！」

と思い直し、その2つをさっそく買ってみました。
それがこちらの2つ。



左が「えらべる・綿混ストレッチミディショーツ・ペールグリーン（水玉）」、右が「えらべる・綿１００％ハイライズショーツ・オートミール×オフ白」です。

ハイライズはさすがに大きく見えますね。
これならいけるだろ〜、と思いながら試着してたら、どこかでピシッと音が！！！

はっ！ゴムか縫い目が切れた！？

案の定、生地もゴムも伸びが足りず、お尻がなかなか入りませんでした。
入っちゃえばピッタリなんだけど、これってどうよ。

綿混ストレッチの方は綿100%より伸びるものの、フィット天竺綿混より伸びない

やっぱり、無印のショーツ、全体的に小さく作られてるんじゃないの？

今後もこの路線だったら、無印のショーツをやめて、他のメーカーのを検討するしかないな。
それかサイズを１つ上げる？ん〜・・・、正直上げたくないな（苦笑）。

「フィット天竺綿混ミディショーツ」を再販してくれないかなあ＞無印さん

去年の12/22、人生最大の体重！･･･というわけでダイエット宣言再びをしてはや7ヶ月。

体重は行きつ戻りつしながら、51キロ後半〜52キロ半ばをうろうろしてます。
ピークが53キロ後半だったから・・・1キロくらいしか減ってないのか



あ、でも、グラフを見ると下がってるように見えますね。

とはいえ油断大敵。
薄着になって、腹回りやお尻、二の腕を世間にさらさないといけない中、これ以上太っては困ります。

そういうわけで今日は、ダイエット宣言再びで試したローカロ生活のダイエットフード、どれが一番おいしかったをご紹介します。

私が試したのは、ローカロ生活の人気食品を集めた福袋。
入っていたのは、

・緑黄色野菜と玉子のぞうすい
・具だくさんのコクうまキムチ玉子ぞうすい
・紅ズワイガニと玉子のぞうすい
・紀州梅入り海藻七草のぞうすい
・ほたてと玉子のぞうすい
・鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風ぞうすい
・焼きたらこの旨味だしぞうすい
・えびのコンソメリゾット風

・一膳どんぶり親子丼
・一膳どんぶり豚キムチ丼

・ローカロ麺しょうゆ味

・ラーコンしょうゆ味
・辛〜コン

・こんにゃくうどん
・こんにゃくカレーうどん

これにおからクッキーココア味(20枚)がついた福袋セット2.980円（税込）でした。

ダイエットフードって「味がお粗末」なイメージがありましたけど、このローカロ生活は全然問題なし。普段食べても飽きないような、しっかりした味付けがされてます。かなりおいしいです。

そんなセットの中、私が一番イイと思ったのはローカロ麺です。



お湯を注いで3分間待つという手軽さ、そして麺もスープもほっとする美味しさ！
ダイエット食品がまずいなんて、もう言わせないわっ。

他のに比べると、ちょっとだけカロリーも高いですが、夜中にどーしても小腹がすいてしょうがない時、あると便利ですね。マジでおすすめ

次によかったのは、定番中の定番、ローカロ雑炊。



これも手軽だし、やさしいくせにしっかりとした味付け。具もバラエティに富んでごろごろしてる。そしてなにより、カロリーが低い！36〜50kcalしかないんですぜ。

これも夜中、どーしても食べたくなった時にあるとよろし。

この2つは、たとえダイエット中じゃなくても、手元に常備しておきたい逸品です。
逆に「・・・これは私には無理」と思ったのは、こんにゃくうどん。うどんは普段からよく食べてるせいか、こんにゃくうどんに違和感を感じてしまいます。
味は悪くないと思うんですけどね〜。残念。

そういうわけで、いろいろ試したローカロ生活。
皆さんもぜひ一度試してみてはいかがでしょう。


ダイエット、美容、健康食品の通販サイト【ナチュラルガーデン】

アラフォーまっただ中の管理人です。
年を追うごとに、お肌のハリ、ツヤが衰え、爪や手指が潤いを失い、ひざの関節が痛みだす・・・ってなわけで、老化の波をひしひしと感じてます。

特にひざの痛みが気になる！
軟骨が減ってきてるんじゃないかしら

そう思って、軟骨や関節痛にききそうなサプリを試していた時に見つけたのが、忙しいあなたの新習慣♪コラーゲンサイクル☆です。



約1か月分（28袋入り）通常価格2,800円が、初回限定1,900円（送料無料）！
しかも、おまけで3袋プラスしてくれるという、一見さんにはうれしいキャンペーンです。

物は試しと、さっそく注文してみました。
2〜3日後に佐川さんが届けてくれたのが、こちら。



キーボードよりひとまわり小さい箱。
この中にコラーゲンサイクルが入ってるわけですね。

開けてみると、リーフレットと振込用紙、おまけ3袋が見えます。



その下に、段ボール箱で補強されたコラーゲンサイクル1箱が見えますね。
引っ張り出すと、こんな感じ。



ぎっしりと詰まってます

さっそく食べてみると、おおぅ、甘酸っぱい
ラズベリーの甘味と酸味がほどよくきいてますね。

フィッシュコラーゲンペプチドというだけあって、ちょっと生臭い感じもしますが、まぁコラーゲンってこんなもんだよなーという感じで気になりません。
後味も悪くなく、続けて何袋でも食べたくなります。

毎日コラーゲンペプチドを1,000mg、あわせて、皮膚や粘膜によいナイアシンと栄養たっぷりのローヤルゼリーも一緒に摂れる、お手軽なコラーゲンサイクル。

毎日1袋とったとしたら、1か月後にはなくなる予定。
その時、わたしのお肌や爪、ひざ関節はどう改善されてるでしょうか。

いや〜、非常に楽しみですね

iPadやキンドルなど、電子書籍を読めるガジェットが増えだしてから流行し始めた本の「自炊」。
これは手持ちの本を電子書籍化するために裁断→スキャナ取り→電子化（PDFファイルなど）することをいいます。

大量の本がコンパクトにまとまる、字の大きさを変えて見やすくできる・・・など利点が多いですが、自炊した後の本をどうするか？これが一番の悩みどころ。

ヤフオクや専門オークションで売りさばくという方法もありますが、けっこうめんどくさい。本という形で残したい場合もありますよね。

そういうわけで私、バラバラに裁断した本を再製本しようと決意！
検討した結果、2つの方法を思いつきました。

1つは、クリアブック等透明なファイルに1ページ1ページ入れて保管する
2つは、製本機をつかって製本する

です。

簡単なのは1つ目の方。これならめくりやすく汚れにくく、もう一度スキャナしなければならなくなってもＯＫ。
ただし、そんなファイルがすぐ手に入りません。クリアブック（クリアファイル）はA4サイズが主流。しかし手元の本はA5サイズ。ページ数も多いので対応しているクリアブックが見つかりませんでした。

そのため今回は2つ目の「製本機をつかって製本する」という方法を採用。

ちょうどうちにはとじ太くんという製本機があり、専用カバーも余っています。ただし合うサイズがなかったので、本に合うようにカバーを切り取ったりしました。

一応メモ代わりにとじ太くんを使った再製本化をご説明します。

とじ太くん専用カバーを本のサイズに切り取る（サイズが合ってれば次へ）。

本の背を平らにそろえ、カバーをかぶせる。

とじ太くんの電源を入れ、しばらく待つ。

温まったら「ぴぴっ」とブザーが鳴るので、背の部分を下にしてとじ太くんに挿入する。
（で専用カバー切り取った場合、ホットメルトがとじ太くんにくっつくのを防ぐため、クッキングシートを間にかませる）

1〜2分後に「ぴぴぴぴっ」というブザーが鳴ると接合完了。本を取り出す。

クーリングスタンドに2分ほど置いて粗熱をとる。

熱が取れたら完了。

詳しい使い方は手軽にできる手作り本作成の手順●製本機とじ太くんをご覧ください。

さてキチンと製本できたかなーと言うと・・・おお、ちゃんと背がくっついて本のかたちになってます。裁断のため5〜8mmほど幅がせまくなり、表紙カバーがパカパカ余っちゃってますが。

中身はどうかというと、やっぱり「のど」の部分がふん詰まりで読みにくいですね。「裁断」＋「とじ太くん製本」を選んだ時点で予想してたことなので、仕方がないとあきらめてます。

若干の不満を抱えつつも、再び本として読めるようになったのは素直にうれしいです。

とじ太くん 卓上製本機とじ太くん 3000型 3000 新品価格 ￥6,450から (2011/2/2 15:22時点)

年齢をおうごとに脂肪が落ちなくなってきた今日この頃。
わたくし、人生最大の体重値を記録して凹み中でございます。

見てくださいよ、このグラフを！



記録をつけ始めたのが2007年。それから3年近くたって、体重が右肩上がりです。
今年に到っては52〜53キロをうろうろ、うろうろ。ベスト体重は48キロなのに。
その差が5キロにまで広がってしまいました。トホホ。

このままではいけない！と思い立ち、1ヶ月間ダイエットをすることに決めました。

―― とはいえ、自分に甘い（汗）管理人なので、キビシイ食事制限や運動などはいたしません。
長くゆるく続けられる、いわゆる生活習慣を見直して太りにくい体を作ることを目標とします。

今までの生活を見直した結果、敗因は次の3つ。

1. 運動不足
2. 基礎代謝の低下（筋肉量が減ったため）
3. 食欲に負ける（寝る前に食べたり）

1と2は相乗効果かなー。運動しなくて筋肉落ちて、基礎代謝が減って・・・んでますます運動しなくなったという悪循環。原付に乗り始めた時期から一気に太ってきたような気がします。

3については、30越えてから少食になったんですが、夜中にムショーに食べたくなる時期があります。
体重が順調に増えてる時期は、これが原因。ダメとわかってても我慢できない。ああ、弱い、弱すぎる。

そういうわけで、今回新たに導入したのが を中心としたローカロ食品です。

１食たったの８５ｋｃａｌ！　ラーコン（しょうゆ味　わかめ付 や １食たったの２６ｋｃａｌ！　こんにゃくうどん など、ちょっと小腹がすいた時に気兼ねなく食べられます。
ネットの評判では、味もそんなに悪くないらしいので、期待できるかな〜。

加えて、1、2の対処として、ひたすら体を動かすように心がけます。
目的地まで遠回りして歩くとかね。温水プールで水泳ってテもあるなぁ。

こんな感じで、ゆるやかなダイエットをし、1ヵ月後の2011年1月10日にどこまで減っているか（または増えているか）をみてみたいと思います。
乞うご期待！

あっという間に12月！クリスマスまで1ヶ月を切りましたが、皆様いかがおすごしでしょうか。

管理人の大好きな無印良品でも、クリスマス商品がお目見えしてきました。
その中から今日は、冬仕様、クリスマス向け紅茶ティーバッグをご紹介します。



買ったのは3種類。左から

・クリスマスティーバッグ　ウインターティー（雪だるま）
・クリスマスティーバッグ　トラディショナルティー（ツリー）
・紅茶ティーバッグ　ウインターベリー

です。

まずはクリスマスティーバッグ　ウインターティー（雪だるま）から。



白い雪だるまのパッケージ。紅茶、オレンジピール、ハイビスカス、ローズレッド、アラザン、アーモンド、クローブ、コーンフラワー、サンフラワーが入っています。



ピンク色がローズで、黄色がオレンジピールかな？思ったよりたくさん花が入ってますね。
銀色のアラザンが、紅茶の中で輝く星のように瞬きますよ。

冬の紅茶は香辛料がたくさん入っているイメージがありますが、これは唯一クローブが入るのみ。そのせいか、香辛料の味も香りもそんなに強くないので、他のウィンターティーより楽に飲めます。
逆を言えば、クセがなさすぎてつまらない（笑）。

お次は、緑色のツリーがかわいいクリスマスティーバッグ　トラディショナルティー（ツリー）。



紅茶、クローブ、オレンジピール、ラズベリー、矢車菊、ひまわりの花、エリカの花、レモングラスが入っています。


青い矢車菊が目を引きます。

クローブの量が多いせいか、開けた瞬間の香りがすごかったです。トラディショナルというだけあって、一般的なウインターティーの配分に近いですね。それでもかなり花が入ってると思いますが。

3つの中で一番複雑な味と香りがします。ウインターティーを求めてる人には、これが一番いいかも。

最後は紅茶ティーバッグ　ウインターベリーです。



こちらのパッケージはクリスマス仕様ではなくいつもの無印良品です。
ラズベリービッツと雪の結晶の形をした砂糖が入っています。


雪の結晶が見えるかな〜？

3つの中でいちばん華やかな味と香り！しかも雪の結晶の砂糖付きでしょ。乙女ちっくな演出で、女性に受けそうな紅茶です。
個人的にはこれが一番おいしかった。

3つを飲み比べてみると、それぞれ印象が違うな〜と思いました。

クリスマスティーバッグ　ウインターティー（雪だるま）はクセが少ないのでファミリー向き。子どもからご老人まで冬の紅茶を楽しめます。

クリスマスティーバッグ　トラディショナルティー（ツリー）は通向きかな。1人でほっこり楽しみたい人にぴったりです。

紅茶ティーバッグ　ウインターベリーは女性だけのパーティーに使いたい。華やかなでかわいらしい雰囲気を盛り上げてくれそうです。

どれもほどよく無難にブレンドされている無印良品の紅茶ティーバッグ。ほかにもいろんなブレンドティーがあるので、気になる方はぜひお試しください。

「かさばるけど軽い荷物」を送りたいときで知った、重量制の宅配サービス「はこBOON（ブーン）」。

以前あった「Yahoo!ゆうパック」とほぼ同じサービスです。
ユーザーの声で復活したらしく、わたしもとてもうれしい！

ただ、惜しむらくはファミマの「Famiポート」でしか利用できないこと。
うちは田舎のせいか、ファミマが近くにないので使えないっす。

「Yahoo!ゆうパック」と同じように、ローソンでも取り扱ってほしいなぁ。
それかクレジットカード決済とか。
できれば4大クレカ（VISA、master、AMEX、JCB）に対応してほしいところ。

Twitterでつぶやいたら、担当者が見てくれるかもしれない。
ちょっとつぶやいてみようかな・・・・。
（その前にTwitterに登録しないと・・・）

正月気分もだいぶ抜けきった今日このごろですが、中華圏ではそろそろ旧正月のシーズン！
それにふさわしいアイテムを見つけたので、ご紹介します。

その名も「幸運餅（フォーチュン・クッキー）」です。



うすくて丸いクッキーの中に、5cmほどの小さい紙が入ったお菓子です。
紙にはいろんな文章が書いてあって、日本のおみくじのような感覚。
いいことも、ちょっと悪いことも書いてあるので、家族や友人が集まったときに出すと、盛り上がること間違いなし！です。

ちなみにどんな文章が書いてあるかといいますと・・・



こんな感じで、英語と中国語（北京語？広東語？）で書かれてます。
微妙なニュアンスはわかりませんが、まあ、なんとなく理解できなくもないです。

ちなみに上の紙は「あなたは仕事の手配にかけては慎重で几帳面です」みたいな意味かな？
中国語の「小心」ってのが、なんかイヤですが（笑）。




これなんて、恋愛ネタですね。
「愛はお互いをじっと見つめあいますが、一緒に同じ方向を見てるとは限りません」

うわー、なんか深い・・・。
考えた人、恋人と何かあったのか？と疑いたくなる内容です。





うーん、意味がよくわからない・・・。
英語でも中国語でも「1つの単語で十分（賢い）です」みたいな意味？
わかるような、わからないような・・・なんだろう。





これはわかりやすいですね。「いつかお金持ちで有名人になります」





「忍耐は喜びのキーです」
日本でも同じような教訓がありそうですね。「臥薪嘗胆」みたいな感じ？（あ、これ、元は中国か）





これは英語より中国語で訳したほうがわかりやすい。
「明るくほがらかな心はあなたの最大の資産です」





「あなたには人をひきつける並外れた魅力があります」
カリスマ性とやらでしょうか。
しかし中国語だと「外表＝うわべ」と出る。見掛け倒しということか（苦笑）。





「あなたの才能は認められて、大いなる報酬を得られるでしょう」
すばらしいですね。芸能人や芸術家なら、これが一番うれしいでしょう。





「あなたの感情的な本質は、強くて、敏感です」
うーん、そうですかぁ？としか言いようがない。
だから何だ、と（笑）。





最後のは赤字です。何ででしょう？
内容もすごい。

「満足な思い出はけっして色あせません。好きなだけ頻繁にそれらを追体験してください」

えー、何だソレ。
昔のいい思い出を、いくらでも思い出せというのでしょうか。
まぁ、よくやってますけど・・・。



――とまあ、こんな感じで運勢を占えるクッキーです。
パーティーなどでぜひお試しください。



重慶飯店　フォーチュンクッキー（おみくじ入り・幸福餅）10個入り